買って良かったインソール！ザムストの「Footcraft　STANDARD CUSHION＋」を1000キロ走ったレビュー！

マラソンシーズンになって来ましたね♪

練習は捗っていますでしょうか？

僕は、フルマラソンを2回完走したアラフィフランナーです。

1回目は5時間19分、2回目は6時間5分（汗）

1回目でロング走不足を痛感し、2回目はリベンジをと初めて30キロ走をした後に、足裏筋膜炎を発症し、2回目も玉砕（涙）

そこで導入したのが、サポーターをよく目にするザムストが出しているインソール！Footcraft STANDARD CUSHION+

約1年、1000キロ走って来た効果と耐久性についてレビューしたいと思います。

ケガの予防や対策をしたい方はもちろん、トレーニングの効率を高めたいと思っている方にも参考になればと思います。

インソールの詳細については、別記事で詳しく綴っていますので、そちらをご覧ください。

インソールの効果について

ザムストのインソールはスポーツインソール（機能性インソール）と呼ばれるもので、足裏への衝撃吸収などの機能や、足アーチ（土踏まず）をサポートする機能を有したもので、スポーツでの激しい動きにも追従し、足のサポートやパフォーマンスアップを目的としたインソールです。

これまで2足に渡り、約1年間、1200キロほど使用して来ました。

インソールを使用せずに、月間100キロほど走っていた昨年は、30キロ走を行ったあと、足底筋膜炎を発症しました。

インソールを導入した今年は、月間200キロ、毎週ハーフ以上、走っておりますが、全く問題ありません。

ザムストのインソールは土踏まずをしっかりサポートしてくれていますので、しっかり仕事をしてくれているのを感じます。

インソールの耐久性（寿命）について

インソールの交換目安としては、使用頻度や用途によって異なるとしたうえで、以下の様な目安がある様です。

1年1200キロ使用後状態

上に挙げた交換目安の例に当てはまるものはなく、自覚症状もない状態でした。

シューズを変えたタイミングで交換するということも推奨されていましたので、交換してみると劣化を感じることが出来るかもしれませんので、まぁ元は取れていると思いますので、ポチってみようかと思います。

ただ、ザムストのインソールの耐久性については、一定の評価ができると思いますね。

まとめ

最後までお付き合い頂きありがとうございました。

ザムストのインソールを1年1200キロ走行してきて、その効果及び耐久性については高く評価できると思いました。

劣化については、交換してみて確認したいと思いますが、怪我の予防、パフォーマンスの向上にインソールが効果的だということは強く実感しております。

また、ザムストは合わなければ返金にも応じてくれるので、一度お試し頂くと良いと思います。

怪我する前に、ぜひ試してみて下さい。